postura y posiciones de la mecanica corporal
Mecanica Corporal contenido
MECANICA CORPORAL
Mecanica Corporal contenido

Sus objetivos son:

-Disminuir el gasto de energía muscular.
-Mantener una actitud funcional y nerviosa.
-Prevenir anomalías músculo esqueléticas.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA MECÁNICA CORPORAL

1.Los músculos grandes se fatigan con menor rapidez que los pequeños.
2.Los músculos siempre están en ligera contracción.
3.La estabilidad de un objeto siempre es mayor cuando tiene una base amplia de apoyo, un centro de gravedad bajo, y la línea de gravedad es perpendicular al suelo y cae dentro de la base de apoyo.
4.El grado de esfuerzo necesario para mover un cuerpo depende de su resistencia y de la fuerza de gravedad.
5.La fuerza necesaria para conservar el equilibrio del cuerpo es máximo cuando la línea de gravedad está más alejada del centro de la base de apoyo.
6.Los cambios de actividad y posición ayudan a conservar el tono muscular y evitan la fatiga.
7.La fricción entre un objeto y la superficie en que se mueve influye en la cantidad de trabajo necesaria para moverlo.
8.Tirar o deslizar un objeto requiere menor esfuerzo que levantarlo, porque para ello es necesario moverlo contra la fuerza de gravedad.
9.Utilizando el peso propio para contrarrestar el de una paciente se requiere menos energía en el movimiento.